Tour de Falcon “Over grenzen”

Ronald Langenhuizen
Afgesloten Je kunt niet meer doneren
van totaal € 5.000 (163%)
Wij hebben samen al 4.599 km afgelegd

Als militair kom je regelmatig in aanraking met collega’s die PTSS hebben of hebben gehad. Zelf heb ik tijdens uitzending ook dingen gezien die ik mentaal moest verwerken. Mij is het gelukt om dit te verwerken, echter zijn er ook collega’s die hier moeite mee hebben en/of hulp bij nodig hebben. Honden kunnen hierbij een uitkomst zijn. Ik heb zelf twee honden en weet wat honden kunnen betekenen voor iemand. Door geld in te zamelen voor stichting hulphond, middels het fietsen van de gehele Tour de France, een dag voor de profs (3328 km, ongeveer 40.000 hoogtemeters), hoop ik collega’s hiermee te kunnen helpen.

Bekijk alle
14 km
Ochtendloop 29-09-2022 | 07:48
10,62 km
Interval 8 x 800 (2.55-3.00) 8 x 1:30 dribbel , CD 2 km 28-09-2022 | 15:23
14 km
Ochtendloop 29-09-2022 | 07:48
View on Strava
10,62 km
Interval 8 x 800 (2.55-3.00) 8 x 1:30 dribbel , CD 2 km 28-09-2022 | 15:23
View on Strava
3,01 km
W-up 28-09-2022 | 15:02
View on Strava
12,17 km
Namiddagloop loopband 27-09-2022 | 16:52
View on Strava
11,6 km
Namiddagloop sessie 2 loopband 26-09-2022 | 16:34
View on Strava
12,28 km
Ochtendloopje sessie 1 Loopband 26-09-2022 | 08:08
View on Strava
28,01 km
Blokkentraining 3 km W-up Z2/3, A: 4 x 4 km Z3/4 3:55- 4:05 p/km), ... 25-09-2022 | 11:51
View on Strava
12,6 km
Ochtendloop loopband easy run 24-09-2022 | 10:42
View on Strava
34,27 km
Recovery ride: Zwift - Greatest London Flat in London 23-09-2022 | 13:35
View on Strava
19,2 km
Ochtendloop 22-09-2022 | 09:42
View on Strava
1,51 km
Papendal CD 21-09-2022 | 20:55
View on Strava
7,97 km
Papendal interval: A: 8 x 800(<3:00), P: 90 sec dr 21-09-2022 | 20:19
View on Strava
3,01 km
Papendal W-up 21-09-2022 | 19:15
View on Strava
12,5 km
Avondloopje op de loopband in de gym 20-09-2022 | 17:05
View on Strava
12,33 km
Ochtendloopje nog een dagje verlof 19-09-2022 | 10:32
View on Strava
23,01 km
Ochtendloop 100 volmaken 18-09-2022 | 09:22
View on Strava
20,01 km
Blokkentraining: w-up 2km, A: 4 x 3km Z3, P: 1km Z1/2, CD: 2 km (sp... 17-09-2022 | 09:56
View on Strava
39,19 km
Zwift - Race: EVR Asia (B) on Park Perimeter Loop in New York 16-09-2022 | 12:00
View on Strava
12,21 km
Ochtendloopje 15-09-2022 | 08:37
View on Strava
1,52 km
Cooling down papendal 14-09-2022 | 20:51
View on Strava
6,09 km
Interval papendal met Jelmar : A:1600/1200/1000/800/400/200, P: Z1 14-09-2022 | 20:18
View on Strava
3,03 km
W-up papendal 14-09-2022 | 19:20
View on Strava
12 km
Ochtendloopje asl 15 min core stability 13-09-2022 | 07:53
View on Strava
23,04 km
Ochtendsport bij de baas rustig duurloopje 12-09-2022 | 07:50
View on Strava
18 km
Ochtendloopje na vrijgezellenfeest Haarlem-Bloemendaal strand- Haarlem 11-09-2022 | 06:33
View on Strava
36,45 km
Zwift - Lutece Express in Paris 09-09-2022 | 15:22
View on Strava
8,18 km
Ochtendloop recovery 08-09-2022 | 10:37
View on Strava
13,4 km
Intervaltraining: w-up 3km, 8x800(2:57-3:07), rust 1:30 dribbel, CD... 07-09-2022 | 15:53
View on Strava
42,01 km
Namiddagrit met mertijn die zijn nieuwe fiets wilde afstellen en ro... 06-09-2022 | 16:58
View on Strava
21,21 km
Weekstarter ontspannen rustige duurloop Z2 “vogeltjes kijken”😂 05-09-2022 | 07:56
View on Strava
17,3 km
Ochtendloop leudal met mike 👌 04-09-2022 | 08:40
View on Strava
15,01 km
Blokkentraining: w-up 2 km, 4 x 2km Z3 & 4 x 1km Z2, CD 1 km 03-09-2022 | 10:13
View on Strava
36,92 km
Zwift - Innsbruckring in Innsbruck 02-09-2022 | 13:03
View on Strava
7,66 km
Intervaltraining papendal, 5 x 1 km (<3:50) rust dr HF Z0, CD 2 km ... 31-08-2022 | 20:16
View on Strava
3 km
W-up papendal 31-08-2022 | 19:24
View on Strava
49,56 km
Namiddagrit recovery samen met Jeroen Martens 30-08-2022 | 16:38
View on Strava
12 km
Ochtendsport: Herstelloopje met Toby 👌 29-08-2022 | 07:29
View on Strava
20,02 km
Ochtendloop Z2 rondje Meinweg en terug 28-08-2022 | 10:03
View on Strava
15,01 km
Blokkentraining: w-up 2 km Z2, A=4 x 2 km Z3, P=4 x 1km Z2, CD 2 km... 27-08-2022 | 10:59
View on Strava
37,39 km
Individueel ritje op Zwift - Farmland Loop in Makuri Islands 26-08-2022 | 13:01
View on Strava
13,01 km
Namiddagloop rand zone 2/3 25-08-2022 | 13:28
View on Strava
11,51 km
W-up 3 km, Interval training 10 x 400m (<1:26) pauze is 10 x 200m d... 24-08-2022 | 14:36
View on Strava
15,01 km
Rustige duurloop 22-08-2022 | 08:12
View on Strava
6,61 km
Deel2: 10 min DL3, 10 min DL2, 10 min DL1 met Jacky 21-08-2022 | 11:16
View on Strava
45,37 km
Deel 1: Recovery ride met jacky 👌 21-08-2022 | 09:25
View on Strava
15,01 km
Blokkentraining: W-up 2km, 4 x 2km DL3 , 4 x 1km DL 2, Cooldown 1km 20-08-2022 | 10:15
View on Strava
33,43 km
Voor het eerst na de tour weer eens op de limiet met een mooie heuv... 19-08-2022 | 14:00
View on Strava
2,82 km
W-up kort Zwift - Paris 19-08-2022 | 13:48
View on Strava
10,01 km
Training deel 2: Duurloopje met de kast Jimmy 18-08-2022 | 10:21
View on Strava
9,01 km
Training deel 1: w-up 2 km, interval 10x400(1:24-1:27) rust 200m dr... 18-08-2022 | 08:31
View on Strava
12,5 km
Ochtend duurloop 15-08-2022 | 08:10
View on Strava
16,14 km
Duurloop ☀️☀️☀️🥵 met Jacky Niesen 💪 14-08-2022 | 08:30
View on Strava
34,38 km
Training deel 2: Hartslag 129-130 ritje. Zwift - Group Ride: World ... 13-08-2022 | 13:59
View on Strava
12,01 km
Training deel 1: Blokkentraining 4 x 2 km < MT, 4 x 1 km DL2 13-08-2022 | 09:36
View on Strava
11,01 km
Interval training: w-up 3 km, 10x400 (1:25-1:27) 200 dr , CD 2 km n... 10-08-2022 | 07:58
View on Strava
8,01 km
Ochtendloop recovery 09-08-2022 | 07:37
View on Strava
17,03 km
Ochtendloop naar start, nieuwe klompenpad schaarsbergenpad met extr... 08-08-2022 | 07:51
View on Strava
29,95 km
Social Coffee ride met John Bertholet 07-08-2022 | 11:32
View on Strava
15,01 km
Road to New York, genoeg werk aan de winkel komende maanden 🤞🏃‍♂️ 06-08-2022 | 11:02
View on Strava
33,02 km
Lekker rustig begonnen en daarna even rammen, heerlijk weer🙏🤩 04-08-2022 | 18:55
View on Strava
7,02 km
Herstelloopje/uitlopen, heerlijk 🌳🌲🪵☀️ 03-08-2022 | 18:57
View on Strava
11,74 km
Duurloop Klompenpad Hoenderloo ( vakantie deel 2) 02-08-2022 | 15:06
View on Strava
16,4 km
Middagloop. Vlieland op z’n mooist kroonpolder en via het strand la... 01-08-2022 | 15:07
View on Strava
1,26 km
W-up naar de bus 01-08-2022 | 14:41
View on Strava
12 km
Avond duurloop, over het strand en door de duinen en bossen van vli... 30-07-2022 | 18:32
View on Strava
11,06 km
Avond trail loopje “de ultieme vrijheid” vlieland zo mooi🙏 29-07-2022 | 18:49
View on Strava
35,12 km
1e ritje na de TDF🇫🇷 Zwift - Castle to Castle in Makuri Islands 28-07-2022 | 14:31
View on Strava
12,06 km
Hardlopen (duurloop) met gebroken hand geeft gelukkig geen beperkin... 26-07-2022 | 16:57
View on Strava
116,89 km
Tour de France 🇫🇷 etappe 21 finish champs elysees “ pain is tempor... 23-07-2022 | 08:19
View on Strava
41,07 km
Tour de France 🇫🇷 etappe 20 tijdrit met wat glooiingen en twee eind... 22-07-2022 | 09:19
View on Strava
1,13 km
Finish naar hotel 21-07-2022 | 16:12
View on Strava
188,92 km
Tour de France 🇫🇷 etappe 19 saaie start maar daarna de hele dag gas... 21-07-2022 | 08:31
View on Strava
145,26 km
Tour de France 🇫🇷 etappe 18, laatste zware Pyreneeën rit met onder ... 20-07-2022 | 07:44
View on Strava
130,83 km
Tour de France 🇫🇷 etappe 17 mooiste rit tot nu toe 🙏 wat zijn de kl... 19-07-2022 | 07:34
View on Strava
183,19 km
Tour de France 🇫🇷 etappe 16 Geweldige rit door de Pyreneeën zo mooi... 18-07-2022 | 05:52
View on Strava
2,65 km
Terug naar appartement vanaf de finish 16-07-2022 | 15:46
View on Strava
201,72 km
Tour de France 🇫🇷 etappe 15 finish in carcasonne. Ik had een topdag... 16-07-2022 | 07:00
View on Strava
4,48 km
Terug naar de bus afdalen vanaf vliegveld mende de finish locatie 15-07-2022 | 16:41
View on Strava
200,14 km
Tour de France 🇫🇷 etappe 14 ( goeie rit vandaag, hele dag op en nee... 15-07-2022 | 06:07
View on Strava
1,98 km
Terug naar hotel 14-07-2022 | 17:53
View on Strava
192,48 km
Tour de France 🇫🇷 etappe 13 laatste uren stond er tussen de 40-45 g... 14-07-2022 | 08:58
View on Strava
15,03 km
Afdaling terug naar de bus uitfietsen 13-07-2022 | 17:59
View on Strava
172,17 km
Tour de France 🇫🇷 etappe 12 ( ziek killer ritje wat een sloper 😂) ✅ 13-07-2022 | 08:01
View on Strava
11,69 km
Afdaling terug naar de bus voor pick up 12-07-2022 | 16:33
View on Strava
159,44 km
Tour de France 🇫🇷 etappe 11 wat een killer deze etappe. Die “ col ... 12-07-2022 | 07:35
View on Strava
151,66 km
Tour de France 🇫🇷 etappe 10 finish op vliegveld Megeve 💪 11-07-2022 | 08:03
View on Strava
193,52 km
Tour de France 🇫🇷 etappe 09 hoogtemeters maken en wat een route wee... 09-07-2022 | 08:09
View on Strava
6,92 km
Terug naar het Hotel fietsen na de finish 🙉😂 08-07-2022 | 17:13
View on Strava
186,04 km
Tour de France 🇫🇷 etappe 08 aankomst in Lausanne wat een mooie rit ... 08-07-2022 | 08:53
View on Strava
8,85 km
Afdaling terug naar de bus vanaf de super planche 07-07-2022 | 16:02
View on Strava
175,83 km
Tour de France 🇫🇷 etappe 7 met aankomst bergop La plance belle fill... 07-07-2022 | 08:14
View on Strava
220,12 km
Tour de France 🇫🇷 etappe 6 goeie dag lekker doorgereden vandaag! 06-07-2022 | 08:10
View on Strava
164,26 km
Tour de France 🇫🇷 etappe 5 kasseien 2x gecrasht, hand dik en veel s... 05-07-2022 | 08:12
View on Strava
179,73 km
Etappe 4 Tour de France 🇫🇷 Supermooie aankomst in Calais 🙏 (7,5 km ... 04-07-2022 | 08:08
View on Strava
182 km
Tour de France 🇫🇷 Etappe 3 02-07-2022 | 20:26
202,2 km
Tour de France 🇫🇷 Etappe 2 01-07-2022 | 20:25
13,2 km
Tour de France 🇫🇷 Etappe 1 30-06-2022 | 20:22

€ 250 opgehaald

€ 500 opgehaald

€ 1.000 opgehaald

Eerste donatie ontvangen

10 donaties ontvangen

25 donaties ontvangen

50 donaties ontvangen

Een blogbericht geplaatst

Toon meer
Bekijk alle
€ 25 18-08-2022 | 14:01 Omdat ik zelf oorlogsslachtoffer ben en mijn maten wil helpen. Ik waardeer de inzet van Ronald enorm en ik heb ooit gediend bij 11 hrstl.
€ 25 05-08-2022 | 18:54
€ 30 28-07-2022 | 20:16 Een heel goed doel en een opsteker voor onze "fietsende" schoonzoon in Irak.
€ 25 27-07-2022 | 07:42
€ 25 25-07-2022 | 12:17 Ik heb een man met ptss en snap de nut en noodzaak van deze actie. Succes!