Nog 2 weken

30-06-2025 | 14:48

De Laatste Loodjes: Hitte, Wijn & Wandelpaniek

Nog Even Voor de Vierdaagse. We zitten in de laatste weken voor de Vierdaagse en ja hoor… de paniek is daar.

De wandelschoenen staan al weken gepoetst klaar, de sokken zijn getest op blaren-gevaar, en inmiddels ben ik een PhD in talkpoedergebruik. 

De kleding? In de juiste volgorde op kleur gerangschikt, want je gaat niet vier dagen zwoegen in een outfit die niet Instagramwaardig is. En natuurlijk wil ik opvallen voor Hulphond Nederland Prioriteiten, toch?

Hitteplan of Hittepaniek?Terwijl de zon haar beste grillplaat-impressie doet, ben ok dapper bezig met “hittetraining”. Klinkt professioneel, maar het is in de praktijk vooral: zweten als een otter  op mijn handdoekje bij de plaatselijke recreatie plad. en vervolgens drie uur puffend op de bank liggen met een ventilator op standje orkaan. Maar hé, het is training! 

Wandelen met Wijn (voor de mindset)Sommigen zweren bij sportdrank, ik zweer bij Sauvignon Blanc.Want laten we eerlijk zijn: trainen is belangrijk, maar trainen met een paar wijntjes is… gezelliger. En ook realistisch – want wat als iemand onderweg een wijnproeverij houdt bij een verzorgingspost? Dan moet je voorbereid zijn. 

Dus: wandelen, slokken, wandelen, uh... zitten.Mentale Voorbereiding: Mezelf Overtuigen Dat Dit Leuk Is“Waarom doe ik dit ook alweer?” is een gedachte die inmiddels dagelijks voorbijkomt, gevolgd door ““ik had gewoon een all-inclusive moeten boeken.” Maar diep vanbinnen weet je: zodra je over de Via Gladiola loopt, al juichend en met een mooi bedrag voor Hulphond Nederland, is alles vergeten. Blaren? Wat blaren. Spierpijn? Nooit van gehoord. Het is euforie op wandelschoenen.

De CountdownNog maar een 14 dagen…ik bidt voor bewolking,  ik masseer  mijn kuiten met een mix van hoop en tijgerbalsem, en ik kijk smachtend naar de stappenteller alsof het een loterijticket is.Laat die 4x40 km maar komen – of 4x veel wijn, zweten en lachen.

Tot op de route – en vergeet vooral je zonnebrand, waterflessen én gevoel voor humor niet! Want ook aanmoedigen is hard werken.