Koud water baden om ademhaling oefeningen te leren.
Op zondagmorgen om 9 uur in het koude water gaan dippen, was niet mijn idee om de zondag te beginnen. Eerst twijfelde ik nog of ik er wel in zou gaan. Maar met een beetje stimulans van mijn vader heb ik het erop gewaagd. Hiermee oefenen we onze ademhaling. Straks op 5000 meter zullen we weinig zuurstof hebben, dus goed om te oefenen. 