De laatste trainingsloodjes

Afgelopen week weer 2 x bootcamp training gehad met de meesten van het team dat a.s. zaterdag mee doet met Strong Viking.

Het waren 2 pittige trainingen: 1 minuut per oefening waarna je 20 sec had voor de wissel. Squats met een kettlebell, met een of ander idioot zwaar touw rammelen (hilarisch hoor, maar loeizwaar). Op de fiets 'give-it-all-you-got', een 5 kilo bal zijwaarts tegen de muur gooien, op een verhoging staan en met je teen de grond aanraken om en om per been, een bal tussen je ellebogen klemmen....en nog een paar killers 🥵.

Ow, en dan vergeet ik het 'toetje' van vrijdag nog bijna 😄: burpees op de muziek van ons aller Guus Meeuwis 'kedeng-kedeng'....ik wilde daar ter plekke op mijn matje neerploffen en niet meer opstaan 😅. 

Vanochtend hebben we weer in het bos getraind, in 2-tallen op nog geen kilometer lengte diverse oefeningen die met sprongkracht te maken hadden. Er vlogen wat vakjargon-woorden voorbij tijdens de uitleg, maar die heb ik maar gelaten voor wat het was 😉.

Dan is komende week de laatste week vóór Strong Viking....morgen na het werk nog een rondje hardlopen, dan dinsdagavond bootcamp en de rest van de week hou ik het voor gezien. Dan bouw ik rust in en mediteer om onze victory te visualiseren en hoop dat ik goed slaap 🙈😄. 

Anyways. Na maanden van trainen en voorbereiden is het dan bijna zover. We kijken ernaar uit, maar de meesten vinden het toch ook spannend (ook ondergetekende). Foto's heb ik nu niet. Zaterdag zullen we die uiteraard maken! 

Doneren kan nog altijd!! T/m 24-6. Elke euro is voor Hulphond en ik gun het een ander mens zo ontzettend om een eigen hulphond te hebben zodat hun wereld groter wordt en ze meer vrijheid ervaren. Dat was en is mijn doel. Help je mee?

Strong Viking, here we come  💪🛡️⚔️😊

Liefs, Judith

#strongenfit #strongviking #hulphondnl